Tärkein Ruoka Ja Ruoanlaitto Plantains 101: Tässä on kaikki mitä sinun tarvitsee tietää

6 min read · 8 days ago

Share 

Plantains 101: Tässä on kaikki mitä sinun tarvitsee tietää

Nämä ovat yhtä ihania yksinkertaisella ripauksella suolaa tai limetin kuorta, cayenne- tai chilijauhetta. Luota meihin, et voi syödä vain yhtä.

The Nosheryn Meseidy Riveralta.

Lue lisää Mainos - Jatka lukemista alta
Tuotot:
8tarjoilu(t)
Valmistusaika:
Neljä viisimin
Kokkaus aika:
viisitoistamin
Kokonaisaika:
1hr

Ainesosat

jauhobanaanit-101-tässä-kaikki-tarvitset-tietääTallenna resepti
  • 4

    vihreitä jauhobanaania

  • 6 c.

    kasviöljy, paistamiseen

    paras kana piccata resepti
  • Suolaa ja rakeistettua valkosipulia maun mukaan

Katso Ravintotiedot jauhobanaanit-101-tässä-kaikki-tarvitset-tietää

Ohjeet

    1. Vaihe1Leikkaa jauhobanaanit ohuiksi sipuliksi mandoliinilla. Liota kulhossa suolalla maustetussa kylmässä vedessä 30 minuuttia.
    2. Vaihe2Kuumenna öljyä 5 litran paksuisessa kattilassa kohtalaisella lämmöllä, kunnes paistolämpömittari näyttää 375 °F.
    3. Vaihe3Valuta jauhobanaanit ja taputtele kuivaksi. Työskentele erissä, paista perunalastut sekoittaen niitä haarukalla, jotta ne eivät sairastu yhdessä. Paista 30-45 sekuntia tai kunnes ne ovat kullanruskeita. Siirrä reikälusikalla talouspaperilla vuoratulle lautaselle, ripottele päälle suolaa ja hienonnettua valkosipulia.
    4. Vaihe4Anna jäähtyä ja tarjoile. Voidaan säilyttää ilmatiiviissä rasiassa jopa 4 päivää ennen kuin ne alkavat vanhentua.

Olet ehkä nähnyt näitä aiemmin ruokakauppasi trooppisten hedelmien osastolla. Tiedätkö, missä ananakset ja kookospähkinät viihtyvät? Ensi silmäyksellä se näyttää banaanilta. Mutta kun otat sen käteen, huomaat, että se on isompi, kiinteämpi ja siinä on paksu iho. Se ei ole banaani - se on jauhobanaani.

Olen kotoisin Puerto Ricosta, joten olen syönyt jousibanaania melkein koko ikäni. Se on yksi ainesosista, joista minulta kysytään eniten. Luulen, että useimmat ihmiset ovat hämmentyneitä, koska se näyttää niin paljon banaanilta, mutta se ei kuori niin kuin banaani, ei maistu (paljon) kuin banaani, eikä sitä syödä kuin banaania. Jauhobanaani on banaanin tärkkelyspitoinen serkku, ja kaikki lisätty tärkkelys tarkoittaa, että se on melkein aina kypsennettävä ennen kuin sitä voidaan syödä.

Plantainilla on erityinen paikka sydämessäni. Lapsena minulla on ollut monta illallistaistelua viimeisestä tostonesta (paistettu jauhobanaani). Itse asiassa, niin paljon kuin olen liikkunut aikuisiässäni, vitsailen aina ja sanon, että asun missä tahansa, kunhan olen viiden mailin säteellä jauhobanaania.

Mistä jauhobanaanit tulevat?

Jauhobanaania löytyy kaikkialta Karibiasta ja Keski-Amerikasta, mutta ne eivät aina olleet kotoisin näiltä alueilta. Jauhobanaanit ovat kotoisin Kaakkois-Aasian trooppisista alueista. He kulkivat kauppareittejä pitkin Afrikkaan, ja sitten espanjalaiset ja afrikkalaiset orjakauppiaat toivat heidät Karibialle. Plantain tuli lopulta perusainesosa Karibialla.

Kuinka kuorin jauhobanaanit?

Jauhobanaanin kuoriminen ei ole sama kuin banaanin kuoriminen. Varsinkin kun on vihreää. Kuoritaan vihreä jauhobanaani!

jauhobanaanit-101-tässä-kaikki-tarvitset-tiedä-2

Tekijänoikeus: The Noshery

Tarvitset jauhobanaani ja leikkausveitsen.

pioneerinaisen kurpitsareseptejä
jauhobanaanit-101-tässä-kaikki-tarvitset-3

Tekijänoikeus: The Noshery

Leikkaa ensin jauhobanaanien päät.

jauhobanaanit-101-tässä-kaikki-tarvitset-4

Tekijänoikeus: The Noshery

Viivytä iho ja yritä olla leikkaamatta itse lihaan. Tee tämä jauhobanaanien saumoja pitkin, yhteensä 4 kertaa.

lasagneja
jauhobanaanit-101-tässä-kaikki-tarvitset-tiedä-5

Tekijänoikeus: The Noshery

Laita sitten veitsen terä yhteen viipaleisiin ja väännä iho ylös, kuten niin. Yritä jälleen parhaansa mukaan olla leikkaamatta itse jauhobanaania.

Kun olet irrottanut kokonaisen osan kuoresta, voit irrottaa muun ihon nostamalla sitä ja viemällä sormesi ihon alle. Iho irtoaa 4 kokonaisena palana. Ole kärsivällinen ensimmäisellä kerralla ja yritä olla käyttämättä kynsiäsi, koska se voi tulla ilkeäksi ja se voi vahingoittaa sinua kynsien alla. Luota minuun, olen tehnyt tämän alokasvirheen. Jos sinulla on vaikeuksia kaukaista sitä sormillasi, käytä veistä uudelleen.

jauhobanaanit-101-tässä-kaikki-tarvitset-tiedä-6

Tekijänoikeus: The Noshery

Tada! Sinulla on kuorittu jauhobanaani!

pirullinen munatarjotin

Jauhobanaanien kypsyessä sen kuori muuttuu nahkaiseksi, joten sitä on edelleen vaikea kuoria kuin banaania. Vaikka kypsää on helpompi kuoria kuin vihreää, on silti parasta noudattaa samoja yllä olevia vaiheita.

jauhobanaanit-101-tässä-kaikki-tarvitset-tiedä-7

Tekijänoikeus: The Noshery

Mistä tiedän, onko jauhobanaani kypsä?

Olen puhunut kypsistä jauhobanaanista, mutta mistä tiedät, että jauhobanaani on kypsä? Monet ihmiset ajattelevat, että kypsä jauhobanaani on huonokuntoinen jauhobanaani, mutta silloin he ovat heidän makeimpia! Kypsä jauhobanaani on parasta, kun se on enimmäkseen mustaa, jossa on hieman keltaista, ja silti hieman kiinteä kosketettaessa, kuten persikkaa puristaessa. Vaikka täysin mustat jauhobanaanit ovat edelleen hyviä syödä, ne ovat hieman liian pehmeitä, mikä vaikeuttaa niiden valmistamista. Mutta ovat silti herkullisia.

Kypsiä on yleensä vaikea löytää ruokakaupasta. Tyypillisesti jauhobanaanit on ostettava vihreinä ja jätettävä tiskille kypsymään. Vuodenajasta ja lämpötilasta riippuen niiden kypsyminen voi kestää muutamasta päivästä viikkoon. Jos etsit kypsiä jauhobanaania, paras vaihtoehtosi olisi paikalliset Aasian tai Latinalaiset markkinat.

Miten syön jauhobanaani?

Kysymys pitäisi olla miten ei syömään jauhobanaani! On monia, monia tapoja syödä jauhobanaani, ja kaikki riippuu siitä, mihin se kypsyysasteikolla laskeutuu. Siksi kutsun sitä hellästi uskomattomaksi syötäväksi jauhobanaaniksi.

Yksinkertaisin vihreiden tai kypsien jauhobanaanien valmistus on paistettu. Vihreinä ne ovat erittäin tärkkelyspitoisia ja tarjoillaan parhaiten kiviä , jotka ovat kahdesti paistettua jauhobanaania. Ne voidaan myös leikata ohuiksi viipaleiksi ja paistaa perunalastuiksi. Kypsyessään tärkkelykset muuttuvat sokereiksi, ja paistettuna sokerit karamellisoituvat ja muodostavat makean rapeat reunat.

Tekijänoikeus: The Noshery

kalkkunan suolavettä

Miltä jauhobanaanit maistuvat?

Mielestäni ne maistuvat taivaalta, mutta se voi johtua siitä, että olen puolueellinen. Kuten olen aiemmin maininnut, suosikkini on tostones - päältä rapeita ja sisältä tärkkelyksenpitoisia, ikään kuin ranskalaisia. Tykkään upottaa tostoneni fry-kastikkeeseen.

Kypsät jauhobanaanit ovat makeita kuin banaani, ilman banaanin makua. Ne voidaan syödä raakana, mutta ovat parhaita paistettuna. Reunat karamellisoituvat ja muuttuvat rapeiksi kuten voissa kypsennettyjen pannukakkujen reunat. Nuo reunat ovat suosikkini! Tykkään yhdistää paistettuja makeita jauhobanaanipapujen ja riisin kanssa.

Jauhobanaanilastuista tulee loistava rapea välipala. Kun olin lukiossa, tilasin iltapäivävälipalaksi pussin jauhobanaanilastuja ja kylmän Maltan. Paras välipala ikinä.

Joten nappaa pihapiirakka ja kokeile kättäsi valmistamaan jauhobanaanilastuja! Olen lisännyt tähän reseptin valkosipulilla maustetuista siruista, mutta ne ovat yhtä upeita ripaus suolaa tai limetin kuorta, cayenne- tai chilijauhetta. Luota minuun, et voi syödä vain yhtä.

Tässä Aiheessa

Mausteinen Dr Pepper -silputtu porsaanliha
Mausteinen Dr Pepper -silputtu porsaanliha
Tämä Spicy Dr Pepper Pulled Pork Sandwiches -resepti on hauska käänne kesän lempiruokaasi. Näytämme sinulle, miten se tehdään kotona.
Prime Rib
Prime Rib
Prime rib on vaikuttava illallisresepti erikoistilaisuuksiin. Ja niin kauan kuin sinulla on lihalämpömittari käden ulottuvilla, tämä paisti on helppoa ja idioottivarmaa!
Yksinkertainen paahdettu kurpitsakeitto
Yksinkertainen paahdettu kurpitsakeitto
Tämä yksinkertainen paahdettu kurpitsakeitto on niin herkullinen, eikä sen valmistaminen voisi olla helpompaa. Osta kätevä paketti valmiiksi leikattua kurpitsaa säästääksesi aikaa!
Perunat tai gratiini
Perunat tai gratiini
Ree Drummondin perunat au gratin -resepti on täynnä juustomaista, kermaista hyvyyttä. Tämä lisuke sopii kaiken kanssa, joulukinkusta isoon, mehukkaaseen pihviin.
Pannussa paistettu Ribeye-pihvi
Pannussa paistettu Ribeye-pihvi
Tämä pannulla paistettu ribeye-pihviresepti on herkullinen erikoisateria. Tarjoa se valkosipuliperunamuusin ja salaatin kera romanttiseen ystävänpäivä-ateriaan.
Kana Nachos
Kana Nachos
Päällä juustoa, kanaa ja kaikkia kiinnitysosia, nämä helpot, korkeat nachot ovat pelipäivän välttämättömiä. Tämä juhlaresepti syö nopeasti!
Kevät Pasta
Kevät Pasta
Pasta primavera on italialaisvaikutteinen resepti, joka on täynnä tuoreita kevätvihanneksia. Kermaiseen, juustomaiseen kastikkeeseen heitettynä siinä on porkkanaa, parsakaalia, herneitä ja paljon muuta.
Kotitekoinen omenasose
Kotitekoinen omenasose
Kotitekoinen omenakastike on niin helppo valmistaa kotona, ja tämä nopea resepti näyttää sinulle kuinka. Hedelmillä ja kanelilla täytettynä se on terveellinen välipala kouluun!
Paahdettu parsa
Paahdettu parsa
Nämä uunissa paahdetut parsat ovat yksi parhaista kasvislisäresepteistä, joita voit tehdä. Yksinkertaisesti maustettuna ne sopivat hyvin pääsiäiskinkun tai minkä tahansa proteiinin kanssa.
Syötetty naudanliha ja kaali
Syötetty naudanliha ja kaali
Ree Drummondin suolaliha ja kaali on paras tapa juhlia Pyhän Patrickin päivää! Rintaresepti paistuu hitaasti uunissa, kunnes se hajoaa.
Ladattu Nachos
Ladattu Nachos
Ladatut nachot ovat välttämättömiä Super Bowl -juhlissa. Tämä resepti sisältää naudanlihaa, papuja ja juustoa kerroksittain. Lisäksi sen päällä on kotitekoista pico de galloa!
Kahdesti paistetut perunat
Kahdesti paistetut perunat
Kahdesti paistetut perunat ovat helppo illallinen tai lisuke.
Välimerellinen Orzo-salaatti
Välimerellinen Orzo-salaatti
Välimerellinen orzo-salaatti on kevyt ja mausteinen pastasalaattiresepti, joka on herkullinen lisukkeena tai pääruokana. Se on täynnä kikherneitä, fetaa, oliiveja ja tomaattia!
Kuinka tehdä Royal Icing ilman marenkijauhetta
Kuinka tehdä Royal Icing ilman marenkijauhetta
Marenkijauhe voi olla ihanteellinen ainesosa kuninkaalliseen kuorrutukseen, mutta sen sijaan voit tehdä kauniin pehmeän vaihtoehdon munanvalkuaisella.
Munatoti
Munatoti
On niin helppoa tehdä oma munanukku! Kokeile tätä kotitekoista munanukkureseptiä käyttämällä maitoa, munia, lämmittäviä mausteita ja viinaa talvilomajuhliin.
Täydellinen jääkahvi
Täydellinen jääkahvi
Ree Drummond näyttää, kuinka herkullista jääkahvi kotona voi olla. Aamujuomaresepti alkaa tukevasta ja helposti valmistetusta kotitekoisesta kahvitiivisteestä.
Ruskea sokeri kaurapuuro keksejä
Ruskea sokeri kaurapuuro keksejä
Nämä Brown Sugar Oatmeal Cookies -leivät ovat tumma, maaginen keksi, joka on yhtä hyvä huoneenlämmössä kuin lämmin suoraan uunista otettuna.
Kanaspagetti
Kanaspagetti
Tämä kanaspagettiresepti on täydellinen arki-illallisen idea. Se on yksi The Pioneer Womanin kaikkien aikojen parhaista 'tee ennen' -mukavista ruoista.
Kakku kakku
Kakku kakku
Tässä on lopullinen opas yhdelle helpoimmista jälkiruoista – kakkukakku! Se on yksi hauskimmista jälkiruoista, joita voi valmistaa ja se muodostuu niin nopeasti.
Cajun-kanapasta
Cajun-kanapasta
Ree Drummondin Cajun-kanapasta on helppo arki-illallisen resepti. Mausteinen ja täynnä makua, siinä on kanaa, paprikaa, tomaatteja ja kermaista kastiketta.
Ranskalaiset dippileivät
Ranskalaiset dippileivät
Ranskalaiset dippivoileivät ovat parasta mukavuutta. Rappuleipä kasataan mureaa naudanlihaa ja kultaisia ​​sipulia, jonka jälkeen se tarjoillaan lämpimänä herkullisen jussin kera.
Suosikki Lihamutterini
Suosikki Lihamutterini
Tämä The Pioneer Woman Cooks -keittokirjan resepti saa sinut harkitsemaan lihamuhvia uudelleen ohuen, maukkaan pekonin ja kirpeän makean kastikkeen kanssa.
Nantucket karpalopiirakka
Nantucket karpalopiirakka
Ei ole väliä, onko se teknisesti piirakka tai kakku, tämä Nantucket-karpalojälkiruokaresepti on oi-niin helppo ja äärimmäisen herkullinen. Kokeile kiitospäivänä tai jouluna!
Pääsalaatti
Pääsalaatti
Tuo tämä klassinen hernesalaatti pannulle! Se on tehty jäädytetyistä vihreistä herneistä, juustosta ja hienonnetusta pekonista. Ripottele pinnalle persiljaa ja se on valmis tarjottavaksi.